Es esencial mantener una dieta equilibrada, que aporte todos los nutrientes necesarios y vitaminas para el cabello con el fin de para ayudar a mantenerlo sano y fuerte. La alimentación debería ser la principal aliada de nuestra salud capilar. Hay una serie de alimentos que debemos consumir con frecuencia para a mantener bonito y cuidado nuestro pelo. Lista de Vitaminas para el cabello y alimentos Alimentos altos en vitamina A que van a ayudar a mantener fuerte el cabello y a regenerar los tejidos del cuero cabelludo: Entre ellos se…Seguir leyendo
Te doy toda la información necesaria para pedir Cita Previa en el Sergas, teléfonos gratuitos y enlaces de interés. Hola a todos! Si has llegado a esta entrada de casualidad es que posiblemente te encuentras mal y tienes que ir al médico verdad? Pues te voy a dar toda la información necesaria para pedir cita previa en el sergas de forma sencilla y totalmente gratis. Sergas Cita Previa Teléfonos gratuitos por provincia Con estos teléfonos podrás pedir cita previa en el Sergas y no deberías gastar nada, siempre y cuando…Seguir leyendo
Efectos secundarios de la píldora que quizás desconoces Muchas chicas usan este anticonceptivo habitualmente en sus relaciones sexuales, sin tener en cuenta las consecuencias que puede traer para su mente y cuerpo. Cambios en el cuerpo Según estudios recientes, el consumo de la píldora puede tener repercusiones para su cuerpo, cambiándole el aspecto, debido a su alto contenido en hormonas. Para evitarlo se recomienda el uso de píldoras con una dosis baja de hormonas. Veamos los tipos de cambio que pueden suceder: Cambios en la piel Según estudios llevados a…Seguir leyendo
Muchas personas parecen olvidar que el sueño influye en nuestro organismo, dejándolo de lado para cumplir con sus compromisos sociales, laborales y familiares, pero todo ese tiempo que no se usa en dormir, influye en nuestra salud. Con tan solo 2 horas menos de sueño, aumentan las probabilidades de padecer enfermedades del corazón, así como obesidad, diabetes y el temido envejecimiento precoz. No todo son enfermedades que afectan al cuerpo, sino también a la mente; depresión, fatiga, ansiedad, etc.; pueden ser provocadas por no dormir lo necesario Existe una sencilla…Seguir leyendo
Influyen los ciclos mestruales en el aumento de peso o en la obsesidad? Según ciertos estudios llevados a cabo, se ha encontrado una relación entre la longitud de duración de ciclos menstruales y la propensión a padecer diabetes, obesidad y enfermedades del corazón. Dicho esto, queremos recalcar que esto se trata de tan solo una propensión, es decir, no por el hecho de tener un ciclo menstrual largo o irregular una mujer va a ser diabética o viceversa. Dichos desajustes tienen un origen hormonal y metabólico. Según un informe redactado…Seguir leyendo
